Traumeterapi og veiledning.
Ulike situasjoner vi opplever gjennom livet kan oppfattes som truende, skremmende, skamfulle eller på andre måter sette sitt preg på oss. Erfaringene kan bli sittende i kroppen og hemme vår naturlige utfoldelse.
Kroppen kan gi oss ulike signaler om dette. Kroppslige plager som ofte er tegn på overbelastning kan være hodepine, svimmelhet, nakke/ skulder smerter, ryggsmerter og andre muskelspenninger. Andre mer definerte muskelsykdommer og psykiske sykdommer kan være utslag av samme type overbelastning.
Vi kan ikke fjerne historien vår, men vi kan lære av den, lære oss nye mestringsferdigheter, og utvikle evnen til å leve med historien uten at den overvelder oss. Over tid kan vi også redusere kroppslige spenninger og hemmninger, og gjenvinne mer av vår naturlige frihet og livsutfoldelse.
Vi tilbyr terapi og veiledning med utgangspunkt i SE, Somatic Experiencing, TRE, Trauma Releasing Exercises, Feldenkraismetoden, Kommunikologi, Continuum mm. Dette innebærer en kombinasjon av et kroppsorientert fokus, kroppslig/emosjonell bearbeiding/frigjøring, arbeide med personlig narrativ/historie/menningsdannelse, sosiale, problem og konfliktløsningsferdigheter mm. Du kan lese på siden med beskrivelsen av oss hva hver av oss jobber med utgangspunkt i. Vi samarbeider også ved behov.
Adresse: Majorstuhuset, Kirkeveien 64a. Beliggenhet ved Majorstua T-banestasjon og trikkestasjon, ut mot krysset. Inngang mellom Nordea bank og Vita. På ringeklokken står det Spinta, behandling/ veiledning.
Priser: 700 kr per time mellom kl 08 og 16. Etter kl 16 pris etter avtale.
Kontakt:
Cathrine Scharff Thommessen: cathrinewst@hotmail.com
Hans Holter Solhjell: hans@feldenkrais.oslo.no
